Etiquetado: Cerebro

¿Cómo afecta el #leer a tu #cerebro?

 

Cuando tu padre insistía en que aprendieses a leer lo hacía pensando en tu educación y sin saber que además estaba ayudando a tu cerebro a ir mucho más allá. El impacto de saber leer en nuestro cerebro es mayor del que pensamos y es una habilidad tan importante que incluso ocupa su propio lugar en tu cabeza. En concreto, en la región situada entre el área que se encarga del reconocimiento de caras y la del reconocimiento de objetos.

La lectura modela incluso físicamente nuestro cerebro, de manera que un lector tendrá un cuerpo calloso más fino, lo que indica que el trasvase de información de un lado a otro del cerebro es menor. Esto les permite activar una respuesta también a las palabras habladas, lo que al final ayuda a retener mejor la información. Sigue leyendo

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#Alimentos que ponen el #cerebro a punto para #aprender

alimentos

 

En períodos intensivos de estudio es necesario cuidar especialmente la alimentación para conseguir un mejor rendimiento cognitivo. Para ayudar a los estudiantes a conseguir este objetivo, la Universidad de Murcia (UMU) acaba de lanzar su guía “Recomendaciones nutricionales para una correcta alimentación en periodos de exámenes”, elaborada por su Servicio de Calidad Ambiental, Seguridad Alimentaria y Nutrición.

Esta guía aconseja a los estudiantes realizar comidas de digestión ligera, de ahí que recomiende el consumo de pescado frente a la carne porque tiene menos grasas y es más fácil de digerir. Además, el pescado tiene la capacidad de mantener las funciones cerebrales gracias a su alto valor nutricional, especialmente rico en proteínas, vitamina D y omega-3. Sigue leyendo

Clave para #aprender un #idioma: el descanso del cerebro

erasmus idiomas

Aprender un idioma nuevo no es fácil y ahora se puede demostrar que el grado de dificultad también depende de nuestro cerebro. Y es que un nuevo estudio realizado en la Universidad de Washington determina que la forma en la que funciona el cerebro de una persona cuando está en reposo puede ayudar a saber la rapidez con la que puede aprender un idioma. Con el análisis de la actividad cerebral de cinco minutos en estado de reposo basta para saber cuánto nos costará aprender un nuevo idioma.

La Oficina de Investigación Naval (ONR) patrocinó este estudio, que es el primero en usar los patrones de ondas cerebrales en reposo. Y es que como explica el doctor Ray Pérez, que supervisa la investigación, la misma “podría permitir desarrollar un proceso de selección más eficaz sobre quienes pueden aprender otros idiomas de manera más rápida” y añade “es importante para la comunidad de inteligencia militar, que necesita lingüistas con fluidez en una gran variedad de idiomas”. Sigue leyendo